Daily Yoga Exercise

El yoga es una forma de lograr la tranquilidad hasta el silencio

Yoga (Consejos de Aksara योग) del sánscrito (योग) significa "unión", que significa "unificación con la naturaleza" o "unificación con el creador". El yoga es una de las seis enseñanzas en la filosofía hindú, que se centra en la meditación o las actividades del padre en las que una persona enfoca todos los pensamientos para controlar los cinco sentidos y sus cuerpos en su conjunto. El yoga también se usa como uno de los tratamientos alternativos, generalmente esto se hace con ejercicios de respiración, ejercicio corporal y meditación, que ha sido conocido y practicado durante más de 5000 años. Dicho en Bhagavad Gita, incluyendo Karma Yoga/Marga, Jnana Yoga/Marga, Bakti Yoga/Marga, King Yoga/Marga en las últimas décadas, Yoga comenzó a ser brumada por muchos para varios propósitos, relajación, incluidas las enfermedades de la cura. Básicamente, se puede decir que el yoga une el cuerpo, la mente, los mentales (emociones) y el espíritu (alma). Esto se pretende para que todos los aspectos de estos seres humanos puedan funcionar de manera equilibrada. En la siguiente etapa, el yoga nos llevará a ir más allá de los límites de las condiciones con varias formas que nos hacen experimentar la dependencia, incluso en el equilibrio. El yoga es una perspectiva holística, en general, la totalidad, con la comprensión de "una perfección que emitimos de la perfección, seguirá siendo perfecta". Este es el concepto básico de yoga "de la perfección para lograr la perfección". Es por eso que los actores de yoga hacen que el nivel del agua (mente) sea tranquilo. El yoga es un arte espiritual, donde lo que se estudia no es simplemente un ojo físico, sino también el alma. Por encima de todo eso, lo principal para comprender mejor el arte del yoga es la acción o la práctica. El yoga tiene dos disciplinas prácticas, a saber, el movimiento y el silencio. Esta disciplina de movimiento ayuda a un gran equilibrio energético y comodidad para la vida diaria del cuerpo, incluso importante para normalizar la regeneración de las células del cuerpo con la disciplina muda, el yoga proporciona relajación, calma, mayor conciencia y aumentos de las habilidades de intuición. Todo se puede lograr mediante la meditación. Cuando de hecho, el propósito del yoga tradicional es la felicidad. La mayor felicidad que se puede lograr es lograr la mayor conciencia o mejor conocida como Ilustración. Entonces, el yoga es un ejercicio físico que está lleno de espiritualidad. Esto es más que solo tener un cuerpo sano, porque la salud del cuerpo es solo uno de los pilares de la felicidad. Shrii Swami Khrishananda-Secretario General de la Sociedad Divina de la Vida, Rishikesh-India, dijo: "El yoga no se puede aprender sin un maestro".