Smilesrun

Para enseñarte a correr con placer sin lastimarte

Creada por Karine Le Marchand, desarrollada con profesionales de la salud y la salud, Smilesrun está dirigido a corredores principiantes que desean apoyo personalizado y divirtiéndose evitando lesiones.

Entrenamiento progresivo

10 niveles de entrenamiento (cálido, raza acompañada, estiramiento y revestimiento) adaptados a sus capacidades, sus objetivos, sus sentimientos y su progreso.

Contenido adaptado a su perfil

Sesiones de entrenamiento y ejercicios especialmente adaptados a madres jóvenes, mayores de 40 años, personas con sobrepeso, menores de 25 años y aquellos que desean perder 5 kg.

Ejercicios detallados

En cualquier momento, puede revisar en detalle los videos de los ejercicios cálidos, de revestimiento o estiramiento.

CONSEJO

Encuentre consejos expertos para ayudarlo a equiparse bien, hacer los gestos de preparación correctos y descubrir los beneficios de la carrera.

Tu perfil

Visualice su historial de progresión en cualquier momento.

Nota: El uso continuo de GPS en el fondo puede reducir considerablemente la duración de la batería.

¿Qué hay de nuevo en la última versión 1.0.30?