Burpee workout BeStronger

Burpee super eficaz exercícios para a queima de gordura

Burpee é um exercício super eficaz para queimar gordura e fortalecer todos os grupos musculares.

Este exercício será igualmente útil para homens e mulheres. A grande vantagem deste exercício é que nenhum equipamento adicional é necessário para concluí -lo, para que você possa fazê -lo não apenas na academia, mas também em casa.

Burpee é um excelente exercício cruzado para queimar gordura e aumentar a resistência e a força explosiva em todo o corpo.

Burpees regularmente e seu corpo se tornará forte, esbelto e duradouro. Após vários meses de treinamento, você pode realizar burpees com halteres em suas mãos ou com pesos, para aumentar a carga e alcançar rapidamente o resultado desejado.

Funções do aplicativo:

? níveis de treino de iniciantes a difíceis;

? História do treinamento

? Estatísticas rápidas;

? realizações;

? lembretes;

O que há de novo na versão mais recente 1.4.6