Powerlifting Workout Routines

Programa projetado para ajudá -lo a maximizar sua capacidade de levantamento de energia e evitar o PLATEU

Fitivity o torna melhor. Parece que você está aqui para ficar em melhor forma.

Use o programa mais completo do mercado para o levantamento de energia competitivo!

Powerlifting é um esporte popular no qual os oponentes competem entre si por meio de agachamentos, prensagem de bancada e peso de levantamento morto. No entanto, para maximizar essas habilidades - você precisa fortalecer e esticar outros grupos musculares para otimizar seu desempenho para esses três exercícios. É aqui que entra Powerlifting Workout Routines ! Este programa de seis níveis foi projetado pela Powerlifters e o levará ao próximo nível através de seu treinamento de fórmula de progressão de força.

O levantamento de energia é como outras formas de treinamento de resistência, pois reduz o risco de lesões e fortalece o esqueleto. Este esporte é um programa de corpo inteiro que inclui suas pernas, costas e parte superior do corpo.

Muitos atletas treinam usando rotinas de levantamento de força devido à sua ênfase na explosividade e no poder. Jumpers, corredores e qualquer atleta que precisa ser físico nos jogos utiliza essas rotinas para se ajudar a dominar seus oponentes em nível atlético e físico.

Além de seus exercícios semanais, experimente as batidas de fitividade! Beats é uma experiência de exercício altamente envolvente que combina mixagens de DJs e treinadores super motivadores para empurrá -lo através de exercícios.

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• exercícios personalizados projetados para você a cada semana.

• Para cada treino, você recebe vídeos de instrução em HD para visualizar e aprender técnicas de treinamento.

• Transmita exercícios on -line ou faça exercícios offline.

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