Home Fitness

使身体状况良好，而无需使用任何自由重物或机器！

使身体状况良好，而无需使用任何自由重物或机器！

无论您是在健身房举重还是在家进行体重锻炼， Home Fitness都可以帮助您适应125次免费的多媒体锻炼和健身计划，由专家健身私人教练指导。该运动计划的设计是在您的家中舒适地遵循，而无需昂贵的设备。

Home Fitness非常适合想要在不使用任何运动设备的情况下保持体形的人。遵循简单的集合或说明和准则，您可以在家庭或办公室的隐私处锻炼身体的特定区域或肌肉。

我们的员工包括与职业运动员，健身爱好者和从未锻炼过的人一起工作的培训师。我们了解培训，并在这里帮助您改进。

利用这些出色的功能来帮助您减轻体重，调高，保持健康等等！

•请参阅详细说明每个动作的教学照片

•用于不同健身目标的多个体重计划。

•详细的练习描述

•在您的Android智能手机上安排锻炼

•通过电子邮件，Facebook和Twitter分享您的锻炼

Home Fitness利用人类已知的最具创造力的体重锻炼，可以确保您的成绩迅速！

Home Fitness包括多个目标的多个程序！

包括的程序将帮助您改善：

•力量

•有氧运动

•灵活性

•平衡

•运动能力

•核

这些只是应用程序为您达到所需健身水平的一些功能：

-125准备进行锻炼。

- 满足身体锻炼

- 靶向的AB锻炼

- 靶向的手臂锻炼

- 靶向的对接锻炼

- 计划的腿部锻炼

- Easy - 中等或艰苦的锻炼水平。

- 健身私人教练指导锻炼。

- Interlative Facebook页面，您可以在其中分享您的健身目标，技巧，建议，经验和进步。 （即将推出）

- Mobile网站，您可以在其中阅读每日文章，视频和技巧，以快速实现您的健身目标。 （即将推出）

- 锻炼营养指南（即将推出）

-ab练习

- 武器练习

- 腿练习

- 练习

- 还有更多！

享受生活，玩得开心。

最新版本2.2中的新功能