Circuit Training Exercises

تسوق Google تشغيل على الويب. شراء واستمتع على الفور على هاتف Android أو جهاز الكمبيوتر اللوحي دون متاعب المزامنة.

ما هو تدريب الدائرة؟

التدريب على الدائرة هو وسيلة ممتازة لتحسين التنقل والقوة والقدرة على التحمل. يتكون التدريب على الدائرة من 6 إلى 10 تمارين قوة يتم الانتهاء من تمرين تلو الآخر. يتم تنفيذ كل تمرين لوقت محدد قبل الانتقال إلى التمرين التالي. يتم فصل التمارين داخل كل دائرة بفترة راحة قصيرة ، ويتم فصل كل دائرة بفترة راحة أطول. قد يختلف إجمالي عدد الدوائر التي يتم تنفيذها خلال جلسة تدريبية من اثنين إلى ستة اعتمادًا على مستوى التدريب الخاص بك (المبتدئين ، المتوسطين ، أو المتقدمين) ، وتدريبك (التحضير أو المنافسة) وهدف التدريب الخاص بك.

لماذا تختار تطبيق الهاتف المحمول الخاص بنا للتدريب على الدوائر؟

تم تصميم تسلسل التدريب على الدوائر لدينا من قبل محترفي التدريب على الدوائر وبرنامج التدريب على الدوائر لدينا سهل التعلم والمتابعة. يتضمن تطبيقنا الميزات الرئيسية القوية بما في ذلك:

- تعليمي التدريب على الدائرة

- مؤقت تدريب الدائرة

- سجل يوم التدريب

- مجتمع الفيسبوك

- سهلة الاستخدام واجهة

ما الجديد في أحدث الإصدار 1.1.3