Fitness. Rutinas para el Gym

تطبيق ممتاز يقدم نصائح لبناء كتلة العضلات

يجمع التطبيق مجموعة من الروتين لأداء التمارين مع العديد من المشورة المهنية وسهلة الفهم من حيث عدد التمارين حسب السلسلة والروتين والتكرار ووقت الراحة. بهدف تحقيق كتلة العضلات المطلوبة دون أن تلتصق على العضلات ، من بين أنواع التمارين يتم تنظيمها بواسطة أجزاء الجسم ، يمكنك العثور على العضلة ذات الرأسين ، والثلاثية ، والساعدين ، والكتفين الصدري ، والبطن والساقين. يمكنك تنزيل أنظمة تشغيل Android مجانًا تمامًا ، ويتميز التطبيق بالمعلومات التي تقدمها وبمجرد تثبيتها على هاتفك ، يمكنك الوصول إليها من صالة الألعاب الرياضية كمدرب افتراضي. يتم تحديد كل تمرين في التطبيق من الصور بحيث يعرف المستخدمون الذين يقومون بتنزيله ما هو التمرين المقابل بيانياً

كما أنه يحتوي على دليل في PDF ليكون قادرًا على التدريب من حيث الحجم والتعريف ، يحتوي الدليل على صور ذات تفسير دقيق لنوع التمرين الذي يجب القيام به

يتم إعداد الروتين للمبتدئين وللحصول على حجم تدريجيًا ، ومنع العضلات من أن تصاب بالذهول والبقاء في الركود ، مع دراسة مهنية ، فهي هي أكثر الروتين المثلى الذي يجب اتباعه مع إمكانية التأثير على مدربهم الافتراضي ، وموصى به بشكل كبير في تقديم الطلبات الخاصة بنا مع دليل زيادة الحجم دون إضرار العضلات ودون التأثير على جسمنا

يمكنك التأهل أو وضع اقتراحاتك ، وبهذه الطريقة نحسنك دائمًا ، يمكن أن يكون هذا التطبيق أفضل بفضل تعليقاتك.

نشكرك على تنزيله ، نريدك أن تستجيب لاحتياجاتك ويمكنك الاستمتاع بها.

بعض خصائص التطبيق:

- مجاني تماما

- قائمة يمكن الوصول إليها ، سهلة الاستخدام

ما الجديد في أحدث إصدار 1.0.1