30 Day Super Saiyan Challenge

Les séances d'entraînement dans Super Saiyan Challenge sont les pompes, les coups de poing, les repos et les squats.

Bienvenue dans 30 Day Super Saiyan Challenge , les séances d'entraînement impliquées dans ce défi Super Saiyan sont les pompes, les coups de poing, les sitons et les squats. Faites tous ces exercices pour un intervalle de temps spécifique les jours spécifiques et obtenez le corps que vous vouliez en 30 jours.

Voici quelques-uns des conseils pour terminer ce 30 Day Super Saiyan Challenge . L'une des plus importantes est de garder votre corps hydraté, il vaut donc mieux boire un minimum de 2,5 à 3 litres d'eau chaque jour. Afin de maintenir une bonne santé, il est préférable de manger des aliments entiers et d'oublier des aliments transformés ou en conserve. Les smoothies verts sont l'une des meilleures boissons avant l'entraînement et après l'entraînement, de sorte que votre corps se rétablit bientôt et finalement il vaut mieux manger de plus petites portions de nourriture plusieurs fois au lieu d'avoir un gros repas.

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