Yes, I Can! - Free eBook

Powerful five minute visualization techniques to help you to achieve your goals.

This eBook is for anyone who ever said "I wish I could be like that person". Deep down we know that we all have the potential to be "that person", but achieving it seems impossible in practise.

Well it's not impossible. You have the power to change your life in many ways that you may not even realise. You can become more confident and motivated and find greater focus and direction in your life. You can become a better leader or manager and fill yourself with positive energy. All this and more can be achieved with the simple five-minute exercises in this book.

Depois de se acostumar com essas técnicas e ver os resultados reais que você pode alcançar, você entenderá como poderá adaptar as técnicas diretamente à sua própria vida e circunstâncias específicas para alcançar objetivos muito mais específicos.

The power of visualisation has been known for centuries but it's something you rarely come across. Mas pense nisso. Before building a house you need a plan, an architect's drawing or blueprint. Without it the builders will not know where they are going or what to do next. Mas, com um plano, eles podem progredir de maneira ordenada, de uma tarefa à próxima, garantindo (por exemplo) que eles não tentam colocar o teto antes que as paredes sejam construídas.

And so it is with life. You can think of these exercises as life blueprints. Para criá -los, você simplesmente reserva alguns minutos todos os dias para visualizar a parte de sua vida, deseja mudar ou melhorar e, como você vê onde estão os problemas, e as soluções simplesmente surgem em sua mente.

If you visualise on a topic for several days you will see your visualisations grow. Eles se expandirão e se tornarão mais detalhados e você começará a dizer "aha" quando começar a entender não apenas como pode fazer a alteração que deseja, mas também notará que você já começou a trocar.

And I promise there's no mumbo jumbo in this book. Every technique is simply explained along with the reasons for why it will work. In these chapters you'll find practical, real world changes you can achieve in your life using tried and tested techniques.

These exercises have worked for me many times over - and they will work for you. Prepare to be astonished. From now on the answer is "Yes, I can!"

O que há de novo na versão mais recente 16

Stop Press: Now includes an additional free chapter on building confidence.