Gym Machines Demo Exercise
9.3
2.0
2025-03-25
Dernière version
L'entraîneur de fitness vous apprend la bonne façon d'utiliser les équipements de gym.
L'entraîneur de gymnase de la classe mondiale vous montre comment utiliser toutes sortes d'équipements de gym. Du niveau débutant au niveau avancé de l'utilisation des équipements de gym, aux séances d'entraînement telles que le tirage, l'aviron, le curling, le traction, le tirage, le croquant, la fente, le squat, la torsion, le haltère, le haltère, le repos, les routines, les soulevés de terre et bien plus encore.
La bonne forme d'exercice maintient votre entraînement musculaire efficace et sûr. Vous pouvez référencer les exercices de musculation complets pour développer votre force de base, l'abdomen, les bras, les épaules, la poitrine, les ischio-jambiers, les quadriceps, les fessiers, les hanches, les jambes, les mollets et plus encore. Maintenant, vous pouvez aller au gymnase et faire beaucoup plus de variations d'exercice!
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