Know Your Vitamins

connaître les vitamines

Une vitamine est un composé organique requis par un organisme en tant que nutriment vital en quantités limitées. Un composé chimique organique (ou un ensemble de composés apparenté) est appelé vitamine lorsqu'il ne peut pas être synthétisé en quantités suffisantes par un organisme, et doit être obtenue à partir du régime. Les vitamines sont essentielles pour la croissance normale et le développement d'un organisme multicellulaire.

Il peut être facile de perdre la trace de toutes les vitamines. Il est encore plus facile d'oublier comment ils aident notre corps. Il y en a tellement, il semble qu'il devrait y avoir une vitamine Z. Donc, Know Your Vitamins "vous aidera à savoir quelles sont les bases des vitamines, ce qu'ils font et comment les obtenir en quantités saines.