Reflection Journal & Prompts

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2025-09-12 最新バージョン

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マインドフルなジャーナリングとリフレクションのための刺激的なプロンプトを備えた毎日のプライベートジャーナル

ジャーナリングは、気分や精神的健康、感情的な知性、自己認識、認知まで、あなたの人生の質を向上させることが示されています。書くことはあなたの考え、感情、そして経験を言葉に変えます。そして、反省を通して、あなたは意味、明快さ、感謝、そして最終的にあなたの最高の自己に成長することができます。

//「ジャーナリングに最適なアプリ...そして、私は多くを試しました。リフレクションは、必要なすべての機能を備えたシンプルなツールですが、余分な乱雑さはありません。美しいデザインのすべての必需品を持っているソリューションを探しているなら、もう探す必要はありません。私は毎日それを使って自分の考えを書き留めてきましたが、気に入ったら、ガイドやジャーナルのプロンプトを深く掘り下げています。私は特に直感的なデザインと洞察が好きです。どのアプリを使用しているかについて非常にうるさいです - マインドフルなジャーナリングのためのこのような優れたツールを作成してくれてありがとう。」 - ニコリーナ//

練習に新しいか、ベテランの「ジャーナラー」であろうと、reflection.appはあなたがいる場所に会うように設計されています。ミニマリストの編集者からガイド付きプラクティスまで、Reflection.Appには、乱雑なしで必要なすべての機能があります。

あなたのプライベート日記になるのに十分な柔軟性がありますが、感謝、CBT、シャドウワーク、マインドフルネス、モーニングページ、ADHDのみなどの特定のテーマに限定された他のプロンプトされたジャーナルのように制限されません。広大なガイドライブラリを通じて、Reflection.Appはすべてのジャーナリングモダリティを包含およびサポートして、それがあなたと成長することができます。

ジャーナルは、あなたの練習を開始するように促します

個人成長とウェルネスの専門家からのガイドを探索し、キャリアの移行、人間関係、影の仕事、感謝、悲しみ、不安、自信、夢、占星術、内部家族システム、意図の設定、顕現、成長の考え方などを含む。

個人的に安全に自分を表現してください

私たちの美しく魅力的な編集者と一緒に言葉や写真で人生の瞬間を捉えてください。ジャーナルが暗号化され、安全で、バイオメトリックまたはピンコードでプライベートであることを自由に表現してください。

どこにいてもジャーナル

Android、デスクトップ、Webのネイティブアプリを使用すると、エントリは常に同期され、安全にバックアップされます。外出先で簡単な考えを簡単に説明し、机からのより深い書き込みとリフレクションセッションで中断したところから拾い上げます。

ジャーナリングエクスペリエンスをカスタマイズします

ダークモードとパーソナライズされたテーマでムードを設定します。カスタムクイックテンプレートを作成して、独自のフレームワークと構造でジャーナルをすばやく入力します。カスタムタグを使用して、ジャーナルに組織の追加レイヤーを追加します。

洞察と分析

あなたの統計と連勝であなたのジャーナリングの旅を一目で追跡します。あなたがどこまで来て、続けて動機付けられたままでいるかを見てください。

振り返って、あなたがどこまで来たかを見てください

振り返りの機能で、メモリレーンを散歩してください。先週、先月、昨年のエントリに飛び込み、貴重な思い出を思い出し、あなたの旅への洞察を得てください。