Reflection Journal & Prompts

사려 깊은 저널링 및 반성을위한 영감을주는 프롬프트와 일일 개인 저널

저널링은 기분과 정신 건강, 감정적 지능, 자기 인식 및인지에 이르기까지 삶의 질을 향상시키는 것으로 나타났습니다. 글쓰기는 당신의 생각, 감정 및 경험을 말로 바꿉니다. 그리고 성찰을 통해 당신은 의미, 선명도, 감사를 찾고 궁극적으로 최고의 자아로 성장할 수 있습니다.

//“저널링을위한 최고의 앱 ... 그리고 나는 많은 것을 시도했습니다. 반사는 필요한 모든 기능을 갖춘 간단한 도구이지만 추가 혼란이 없습니다. 아름다운 디자인에 모든 필수품이있는 솔루션을 찾고 있다면 더 이상 보지 마십시오. 나는 매일 그것을 사용하여 내 생각을 내려 놓았고, 기분이 좋을 때 가이드 나 저널 프롬프트로 더 깊이 뛰어 들었습니다. 나는 특히 직관적 인 디자인과 통찰력을 좋아합니다. 나는 내가 어떤 앱을 사용하는지 매우 까다 롭습니다. 신중한 저널링을위한 좋은 도구를 만들어 주셔서 감사합니다.” -Nicolina //

연습의 새로운 것이 든, 노련한 '저널러'이든, 반사. App은 당신이있는 곳에서 당신을 만나도록 설계되었습니다. 우리의 미니멀리스트 편집자에서 우리의 안내 관행에 이르기까지, 반사는 혼란없이 필요한 모든 기능을 가지고 있습니다.

개인 일기가되기에 충분히 유연하지만 다른 프롬프트 저널과 마찬가지로 감사, CBT, 그림자 작업, 마음 챙김, 아침 페이지 또는 ADHD와 같은 특정 주제로 제한되지 않습니다. 우리의 광대 한 가이드 라이브러리를 통해 반사는 모든 저널링 방식을 포용하고 지원하여 당신과 함께 성장할 수 있습니다.

연습을 시작하기위한 저널 프롬프트 및 가이드

경력 전환, 관계, 그림자, 감사, 슬픔, 불안, 불안, 자신감, 꿈, 점성술, 내부 가족 시스템, 의도 설정, 표현, 성장 마인드 등을 포함한 주제에 대한 개인 성장 및 웰빙 전문가의 안내서를 탐색하십시오!

개인적이고 안전하게 자신을 표현하십시오

아름답고 매력적인 편집자와 함께 단어와 사진으로 인생의 순간을 포착하십시오. 생체 인식 또는 핀 코드로 저널이 암호화되고 안전하며 비공개라는 것을 자유롭게 알 수 있습니다.

당신이 어디에 있든 저널

Android, 데스크탑 및 웹의 기본 앱을 사용하면 항목이 항상 동기화되고 안전하게 백업됩니다. 이동 중에 빠른 생각을 쉽게 일지게하고 책상에서 더 깊은 글쓰기와 반사 세션으로 중단 된 곳을 선택하십시오.

저널링 경험을 사용자 정의하십시오

어두운 모드와 개인화 된 테마로 분위기를 설정하십시오. 자신의 프레임 워크와 구조로 저널을 빠르게 미리 채우기 위해 맞춤형 빠른 템플릿을 작성하십시오. 사용자 정의 태그를 사용하여 저널에 추가 조직 계층을 추가하십시오.

통찰력 및 분석

통계로 저널링 여행을 추적하고 한눈에 줄무늬를 줄 수 있습니다. 당신이 얼마나 멀리 왔는지, 계속 진행하도록 동기를 유지하십시오.

되돌아보고 얼마나 멀리 왔는지보십시오

룩 백 클레드 기능으로 메모리 레인을 산책하십시오. 지난 주, 지난 달 및 작년에 출품작에 들어가서 소중한 추억을 기억하고 여행에 대한 통찰력을 얻으십시오.

지원은 탭입니다

우리는 오늘 그리고 항상 당신을 위해 여기에 있습니다! 앱 내에서 메시지를 보내고 곧 우리로부터 응답을 기대하십시오.

그리고 더 많은…

사진 지원, 빠른 템플릿, 사용자 정의 태그, 온화한 알림, 번개 빠른 검색, 개인 항목, 플랫폼 및 장치 간의 동기화, 쉬운 내보내기… 목록이 계속됩니다 !!

개인 정보 및 보안

우리는 귀하의 개인 정보 및 보안을 매우 중요하게 생각합니다. 저널 항목은 항상 암호화됩니다. 당신은 당신의 데이터를 소유하고 있으며, 당신만이 액세스 할 수 있습니다. 우리는 사용자에 대한 정보를 판매하지 않습니다. 귀하의 데이터는 귀하의 내보내기입니다.

미션 중심 및 사랑으로 디자인되었습니다

우리의 목표는 접근 가능하고 유쾌한 저널링의 정신 건강 혜택을 만드는 것입니다. 앱을 사용하고 팀과 의사 소통 할 때 우리 팀은 우리가 구축하는 것과 커뮤니티에 대해 진정으로 열정을 가지고 있음을 알게 될 것입니다.

연락하십시오

우리는이 앱을 당신과 함께 키우고 싶습니다. 질문이나 피드백이 있으시면 여기에 알려주십시오 : [email protected]

서비스 약관 및 개인 정보 보호 정책을 읽으십시오 : https://www.reflection.app/tos

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