Legs - Strength, Toning & Definition

이 완전한 훈련 프로그램으로 다리를 톤과 강화하십시오.

적합성은 당신을 더 좋아합니다. 더 나은 다리를 얻기 위해 여기 있는 것 같습니다.

이 응용 프로그램은 다리의 모든 주요 근육 그룹을 개발하여 멋진 톤 모양을 얻는 데 도움이됩니다!

다리 근육을 늘리면 엄청난 노력이 필요합니다. 그러나이 프로그램은 각 운동을 최대한 활용할 수 있습니다. 시간 안에이 앱을 사용하여 허벅지, 엉덩이, 송아지, 햄스트링 및 쿼드가 있어야합니다. 이러한 연습은 체육관을 갖추어야하지만, 기계 나 무게가없는 경우 프로그램은 대안을 제공합니다.

주간 운동 외에도 적합성 비트를 사용해보십시오! Beats는 DJ와 Super 동기 부여 트레이너의 믹스를 결합하여 운동을 통해 당신을 밀어 넣는 매우 매력적인 운동 경험입니다.

• 개인 디지털 트레이너의 오디오 지침

• 매주 당신을 위해 설계된 맞춤형 운동.

• 각 운동마다 HD 교육 비디오가 제공되어 교육 기술을 미리보기 및 학습합니다.

• 운동을 온라인으로 스트리밍하거나 오프라인으로 운동을합니다.

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