Gravl

โค้ชฟิตเนสยั่วยวน

สร้างกล้ามเนื้อเพิ่มความแข็งแรงของคุณหรือผอมด้วย Gravl ไม่ว่าคุณจะอยู่ที่บ้านในโรงยิมหรือนอกอัลกอริทึมการฝึกอบรมของ Gravl จะช่วยให้คุณออกกำลังกายแบบส่วนตัวที่ออกแบบมาเพื่อช่วยให้คุณบรรลุเป้าหมายการออกกำลังกาย

อัลกอริทึมการออกกำลังกายรุ่นใหม่

ซึ่งแตกต่างจากแอพออกกำลังกายที่มีอยู่อัลกอริทึม Gravl S ไม่เพียง แต่ประกอบการออกกำลังกายแบบสุ่ม เทคโนโลยีของเราดูคุณลักษณะที่เป็นเอกลักษณ์ของคุณ (เพศน้ำหนักอายุระดับการฝึกอบรม) และศึกษารูปแบบการออกกำลังกายของคุณเพื่อพัฒนาไปรอบ ๆ ตารางเป้าหมายอุปกรณ์และสถานที่ฝึกอบรม

ในขณะที่คุณฝึก Gravl ให้ดีขึ้น แผนการฝึกอบรมของคุณจะเพิ่มความคืบหน้าของคุณโดยการปรับความเข้มปริมาณและน้ำหนักสำหรับแต่ละเซสชั่น ผลลัพธ์คือการออกกำลังกายที่มีประสิทธิภาพที่สมดุลทุกครั้ง

แบบฝึกหัดที่ดีที่สุด

การออกกำลังกายทั้งหมดไม่ได้ถูกสร้างขึ้นเท่ากันและ Gravl รู้เรื่องนี้ เราเชื่อว่าการเรียนรู้การออกกำลังกายที่มีประสิทธิภาพมากที่สุดนั้นสำคัญกว่าการออกกำลังกายที่แตกต่างกันทุกครั้ง เราสร้างความสมดุลระหว่างการเคลื่อนไหวและการเปลี่ยนแปลงที่ดีที่สุดเพื่อให้แบบฝึกหัดของคุณมีความหลากหลายและท้าทาย

สำหรับผู้เริ่มต้นหรือผู้ไปออกกำลังกายที่มีประสบการณ์ที่กำลังมองหาการออกกำลังกายใหม่เรามีวิดีโอที่นำโดยผู้ฝึกสอนมากกว่า 300 รายการเพื่อให้คุณสามารถเพิ่มการเคลื่อนไหวใหม่ด้วยความมั่นใจ

ติดตามความคืบหน้าของคุณ

คะแนนความแข็งแรงของ Gravl ทำให้การวัดความแข็งแรงและความก้าวหน้าของคุณตรงไปตรงมา เราคำนวณสิ่งนี้ตามคะแนนย่อย 8 รายการและจุดข้อมูลนับล้านในผู้คนที่มีน้ำหนักตัวและประสบการณ์การออกกำลังกายของคุณอายุเท่ากัน

การปรับแต่ง

คุณสามารถปล่อยให้ Gravl นำไปสู่วิธีที่ 100% หรือตั้งค่าการตั้งค่าการออกกำลังกายที่กำหนดเองของคุณเอง คุณมีพลังในการเปลี่ยนเป้าหมายการออกกำลังกายระดับความหลากหลายการออกกำลังกายการแยกกล้ามเนื้อระยะเวลาอุปกรณ์และอื่น ๆ !

การสนับสนุนโค้ช

รับการสนับสนุนจากโค้ชของเราไม่ว่าคุณจะต้องการเคล็ดลับในการใช้ประโยชน์สูงสุดจากแอพหรือคำแนะนำการออกกำลังกายของเราเพียงแค่ส่งข้อความถึงเราในแอพตลอดเวลา

ความเป็นส่วนตัว: https://gravl.ai/privacy

เงื่อนไข: https://gravl.ai/terms

สนับสนุน: info@ Gravl .ai

มีอะไรใหม่ในเวอร์ชันล่าสุด 1.16.3