Nike Run Club - Running Coach

初心者向けの最高のフリーランニングアプリ。ラントラッカー、プレーナー＆チューター。

トレーニングプラン*、ガイド付きランニング**、健康とフィットネスのヒントまたはコミュニティの課題 - 必要なすべてのツールを使用して目標に向かって実行します。ナイキのコーチのサポートで距離を走らせてください。ハーフマラソントレーニング、ウェルネスランなど。

新しい個人的なベストを設定し、ナイキコミュニティのサポートであなたがいる場所でムーブメントを発見してください。一緒に走りましょう。

5k〜10k、ハーフマラソンなど - あらゆるレベルの健康とフィットネスツールを始めましょう。ガイド付きの実行*およびトレーニングプラン*からフィットネストラッカーおよびヘルスモニタリング機能まで - 目標を達成するために必要なすべてを備えたフィットネスアプリのロックを解除します。

トレイルを打つか、トレッドミルで有酸素運動トレーニングを開始します。 Nike Run Clubは、あらゆるステップでコミュニティのサポートで必要な動機を提供します。友達と課題を作成して共有するか、世界中のランナーと一緒に参加してください。健康とフィットネスは乗組員の方が優れています。今日の挑戦を始めて、Nike Run Clubコミュニティとのやる気を維持してください。

Nike Run Clubは、単なるフィットネスアプリ以上のものです。これは、Nikeメンバーにとってランニングコミュニティです。ランニングルートをマップし、途中でコーチし、健康とフィットネスのヒントを提供して、休みの日に回復するのに役立ちます。今すぐダウンロードして、Nikeメンバーになり、NRCで目標を達成してください。

トラッカーを無料で実行します

•有酸素運動、ランニング速度、GPS、標高、心拍数などを追跡する

•距離とフィットネストラッカー - 実行中の目標に向けて進捗状況を追跡する

•モバイルランニングコーチ - 自分の仮想ランニングコーチでフィットネスの進捗状況を監視する

•アクティビティトラッカーからAndroid OSサポートデバイスへ - 統計を簡単に同期する

トレーニング計画とガイド付き実行

•NRCトレーニングプランの助けを借りて、目標に向かって走る*

•ハーフマラソントレーニング、4週間の開始トレーニング計画など - あなたに最適なプランを選択*

•マラソントレーニングプラン - 究極の12週間のトレーニングの旅を開始*

•カジュアルラン、スピード間隔、またはマラソントレーニング - ガイド付きランのライブラリを始めてください**

•オーディオガイド付きランを備えたエリウドキプチョゲのようなナイキのベストからのフィットネスの動機**

•NRCのガイド付きランでコーチの指導を実行する - あなたは自分で走っていることはありません**

•ラン中の音声をやる気にさせて友人を受け取るか、送ってください

課題を実行します

•5k〜10k以上 - ストリークや個人的なベストのバッジとトロフィーを獲得する

•フィットネスアプリの動機付け-NRCは、新しい毎月のランニングマイレージに到達するか、距離の目標を設定することを奨励します

•NRCを実行して挑戦を実行するか、友達を作成して友達を招待します

•フィットネストラッカー - 世界中のランクラブで目標に向けて進歩を監視し、祝う

マイルカウンターと靴のタグ付け

•すべての靴の距離トラッカー - すべてのペアを追跡し、新しいものの時間であるときに思い出させるマイルカウンターで心配なしで実行します

•ランニング速度 - 私たちのペーサーは、どのペアが最速で実行されるかを学ぶのに役立ちます

ナイキフィットネスフィード

•健康とフィットネスのガイダンス - すべてのランナーのためのウェルネスのヒント、モチベーション、栄養、アスリートのストーリーなどをカバーする

•ナイキランニング - ガイド付きランニング、ランプレイリスト、履物のドロップなど、ナイキランニングの最新情報をチェックしてください

•ホリスティックウェルネス - 心と体をつなぐための考え方と回復のヒントで、ベストオブフィットネスアプリなどを解き放つ

今日ダウンロードして、ナイキコミュニティと一緒にいるムーブメントを発見してください。

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NRCは、Google Fitでワークアウトを同期し、心拍数データを記録します。

バックグラウンドで実行されているGPSの継続的な使用は、バッテリー寿命を減らすことができます。

https://play.google.com/store/apps/details?id=com.nike.plusgps&hl=en_us&gl=us

NRCは、Garminを含むすべてのWear OS時計などでサポートされています

*米国、英国、JP、CN、BR、FR、DE、ES、ITで利用可能なトレーニングプラン。

**特定の国で利用可能なガイド付きラン。

最新バージョン4.41.0の新しいもの