Nike Run Club - Running Coach

แอพวิ่งฟรีที่ดีที่สุดสำหรับผู้เริ่มต้น Run Tracker, Planer & Tutor ของคุณ

แผนการฝึกอบรม*, Guided Runs **, เคล็ดลับสุขภาพและการออกกำลังกายหรือความท้าทายของชุมชน - ดำเนินไปตามเป้าหมายของคุณด้วยเครื่องมือทั้งหมดที่คุณต้องการ วิ่งระยะไกลด้วยการสนับสนุนของโค้ชไนกี้ที่นั่นสำหรับคุณทุกขั้นตอน การฝึกอบรมครึ่งมาราธอนการทำงานด้านสุขภาพและอื่น ๆ

ตั้งค่าความเป็นส่วนตัวใหม่ที่ดีที่สุดและค้นพบการเคลื่อนไหวที่คุณอยู่ด้วยการสนับสนุนของชุมชน Nike มาร่วมกันกันเถอะ

5K ถึง 10K, ครึ่งมาราธอนและอื่น ๆ - เริ่มต้นด้วยเครื่องมือสุขภาพและการออกกำลังกายสำหรับทุกระดับ จาก Guided Runs ** และแผนการฝึกอบรม* ไปจนถึงการติดตามฟิตเนสและคุณสมบัติการตรวจสอบสุขภาพ - ปลดล็อกแอพออกกำลังกายที่ติดตั้งทุกสิ่งที่คุณต้องการเพื่อให้บรรลุเป้าหมาย 5K หรือ 10K, Marathon และอีกมากมาย - NRC ได้ครอบคลุม

ไปตามเส้นทางหรือเริ่มการฝึกคาร์ดิโอของคุณบนลู่วิ่ง Nike Run Club ให้แรงจูงใจที่คุณต้องการด้วยการสนับสนุนชุมชนในทุกขั้นตอน สร้างและแบ่งปันความท้าทายกับเพื่อนหรือเข้าร่วมหนึ่งข้างนักวิ่งทั่วโลก สุขภาพและการออกกำลังกายดีขึ้นด้วยลูกเรือ - เริ่มต้นด้วยความท้าทายในวันนี้และมีแรงจูงใจในชุมชน Nike Run Club

Nike Run Club เป็นมากกว่าแอพออกกำลังกาย - เป็นชุมชนที่ทำงานสำหรับสมาชิก Nike เราแมปเส้นทางวิ่งโค้ชให้คุณไปพร้อมกันและให้คำแนะนำด้านสุขภาพและการออกกำลังกายเพื่อช่วยให้คุณฟื้นตัวในวันหยุดของคุณ ดาวน์โหลดวันนี้เพื่อเป็นสมาชิก Nike และบรรลุเป้าหมายของคุณด้วย NRC

เรียกใช้ตัวติดตามฟรี

•ติดตามคาร์ดิโอความเร็วในการวิ่ง GPS ระดับความสูงอัตราการเต้นของหัวใจและอื่น ๆ

•ตัวติดตามระยะทางและฟิตเนส - ติดตามความคืบหน้าไปสู่เป้าหมายการทำงานของคุณ

•โค้ชวิ่งมือถือ - ตรวจสอบความคืบหน้าการออกกำลังกายด้วยโค้ชเสมือนจริงของคุณเอง

•ตัวติดตามกิจกรรมไปยังอุปกรณ์ที่รองรับ Android OS - ซิงค์สถิติของคุณได้อย่างง่ายดาย

แผนการฝึกอบรมและการดำเนินการนำทาง

•วิ่งไปสู่เป้าหมายของคุณด้วยความช่วยเหลือของแผนการฝึกอบรม NRC*

•การฝึกอบรมครึ่งมาราธอน, 4 สัปดาห์เริ่มแผนการฝึกอบรมและอื่น ๆ - เลือกแผนการที่เหมาะกับคุณที่สุด*

•แผนการฝึกอบรมมาราธอน - เริ่มการฝึกอบรมสุดยอด 12 สัปดาห์*

•การวิ่งแบบไม่เป็นทางการช่วงเวลาความเร็วหรือการฝึกมาราธอน - เริ่มต้นด้วยห้องสมุดของเราที่มีไกด์นำเที่ยว **

•แรงจูงใจในการออกกำลังกายจาก Nike ที่ดีที่สุดเช่น Eliud Kipchoge พร้อมด้วยการวิ่งด้วยเสียง

•การดำเนินการโค้ชคำแนะนำด้วยการวิ่งนำทางของ NRC - คุณไม่เคยวิ่งด้วยตัวเอง **

•รับหรือส่งเพื่อนที่สร้างแรงบันดาลใจให้กับเสียงเชียร์

เรียกใช้ความท้าทาย

• 5K ถึง 10K และเกิน - รับป้ายและถ้วยรางวัลสำหรับริ้วและที่ดีที่สุดส่วนบุคคล

•แรงจูงใจแอพฟิตเนส - NRC ให้กำลังใจในการเข้าถึงไมล์สะสมรายเดือนใหม่หรือตั้งเป้าหมายระยะไกล

•เรียกใช้ใน NRC Running Challenges หรือสร้างและเชิญเพื่อนของคุณ

• Fitness Tracker - ตรวจสอบและเฉลิมฉลองความคืบหน้าสู่เป้าหมายของคุณด้วยสโมสรวิ่งทั่วโลกของคุณ

เคาน์เตอร์ไมล์และการติดแท็กรองเท้า

•ตัวติดตามระยะทางสำหรับรองเท้าทั้งหมดของคุณ - วิ่งโดยไม่ต้องกังวลด้วยเคาน์เตอร์ไมล์ที่ติดตามทุกคู่และเตือนคุณเมื่อถึงเวลาสำหรับใหม่

•ความเร็วในการเรียกใช้ - Pacer ของเราช่วยให้คุณเรียนรู้ว่าคู่ใดที่คุณวิ่งเร็วที่สุด

ฟีด Nike Fitness

•คำแนะนำด้านสุขภาพและการออกกำลังกาย - เคล็ดลับสุขภาพสำหรับนักวิ่งทุกคนครอบคลุมแรงจูงใจโภชนาการเรื่องราวนักกีฬาและอื่น ๆ

• Nike Running - ตรวจสอบล่าสุดจาก Nike Runn

• Holistic Wellness - ปลดล็อกแอพฟิตเนสที่ดีที่สุดและอื่น ๆ ด้วยเคล็ดลับความคิดและการกู้คืนเพื่อเชื่อมต่อจิตใจและร่างกาย

ดาวน์โหลดวันนี้และค้นพบการเคลื่อนไหวที่คุณอยู่กับชุมชน Nike

-

NRC ทำงานร่วมกับ Google Fit เพื่อซิงค์การออกกำลังกายและบันทึกข้อมูลอัตราการเต้นของหัวใจ

การใช้ GPS อย่างต่อเนื่องที่ทำงานในพื้นหลังสามารถลดอายุการใช้งานแบตเตอรี่ได้

https://play.google.com/store/apps/details?id=com.nike.plusgps&hl=en_us&gl=us

NRC ได้รับการสนับสนุนในนาฬิกา OS Wear ทั้งหมดและอื่น ๆ อีกมากมายรวมถึง Garmin

*แผนการฝึกอบรมที่มีอยู่ในสหรัฐอเมริกา, สหราชอาณาจักร, JP, CN, BR, FR, DE, ES, IT

** Guided Runs มีอยู่ในประเทศที่เลือก

มีอะไรใหม่ในเวอร์ชันล่าสุด 4.41.0