30-Day Diet Makeover Challenge

한 달의 일일 팁과 도전과 건강한 음식으로 가득 찬 다이어트 계획을 세우십시오.

이것은 공식 Sparkpeople 30 일 다이어트 화장 앱입니다! 건강에 좋은 음식으로 가득 찬 다이어트 계획을 고수하는 데 도움이되는 한 달 동안 일상적인 팁과 도전을 받으십시오.

값 비싼 다이어트 프로그램에 가입하지 않고 체중 감량을 원하거나 목표에 도달하기 위해 포장 된“다이어트”식품을 구매하려면 30 일 다이어트 화장 앱이 완벽합니다. 이 30 일 챌린지는 영양사의 손으로 고른 다이어트 조언을 제공하여 한 달 이내에 더 잘 먹을 수 있도록합니다. 박탈감을 느끼지 않고 체중 감량을 돕기 위해 음식과의 관계에 작고 영향력있는 변화를 돕도록 도와 드리겠습니다!

매일 매일 다이어트 챌린지는 5 분 이내에 완료 될 수 있습니다. 시간이있을 때 자신의 속도로 배우고 개선 할 수 있습니다.

기능은 다음과 같습니다.

• 아침, 점심, 저녁 식사, 심지어 간식을위한 30 일 분량의 레시피를 포함한 무료 건강을 먹는 계획

• 음식을 더 신선하게 유지하기위한 팁

• 더 건강한 요리를위한 주방 조직 조언

• 읽기 쉬운 테이블이 부분 제어를 더 잘 이해하는 데 도움이됩니다

• 다이어트를 파열시키지 않고 달콤한 치아를 만족시키는 스마트 옵션

• 운동 후 무엇을 먹을지에 대한 팁 (및 피해야 할 사항)

• 더 많은 야채, 과일 및 산화 방지제를 식단에 섭취하는 데 도움이되는 가이드

매일 몇 분만에 멋진 변화가 발생할 수 있습니다. 우리의 앱을 다운로드하고 시간을 내십시오.