30-Day Diet Makeover Challenge

Получите месяц ежедневных советов и задач, а также план диеты, полный здоровой пищи.

Это официальное 30-дневное приложение Sparkpeoples Makeover! Получите полный месяц ежедневных советов и задач, которые помогут вам придерживаться плана диеты, полного здоровой пищи.

Если вы хотите похудеть, не зарегистрировавшись для дорогих диетических программ и не покупая упакованные «диетические» продукты для достижения ваших целей, наше 30-дневное приложение для макияжа диеты идеально подходит для вас. В этом 30-дневном проблеме представлены рекомендации по диете с вручную от наших диетологов, чтобы вы могли лучше питаться менее чем за месяц. Позвольте нам помочь вам внести маленькие, эффективные изменения в ваших отношениях с едой, чтобы помочь вам похудеть, не чувствуя себя лишенным!

Каждая ежедневная диета может быть выполнена менее чем за 5 минут. Вы можете учиться и улучшаться в своем собственном темпе, когда у вас есть время.

Особенности включают:

• Бесплатный план здорового питания, в том числе рецепты на 30 дней на завтрак, обед, ужин и даже закуски

• Советы по поддержанию пищи свежее, дольше

• Консультации по организации кухни для более здоровой кухни

• Простые для чтения таблицы, чтобы помочь вам лучше понять управление порциями

• Умные варианты удовлетворения вашего сладкогою.

• Советы о том, что есть после тренировки (и чего избегать)

• Руководства, которые помогут вам ввести больше овощей, фруктов и антиоксидантов

Всего несколько минут каждый день могут привести к замечательным изменениям. Загрузите наше приложение и начните время для вас.