BestFit

通過為您量身定制的鍛煉，體重和訓練方法，獲得鍛煉計劃！

您的個人健身鍛煉計劃？

您決定您的鍛煉計劃的外觀。定義您的訓練目標。指定您要訓練的頻率和多長時間。確定計劃應依據的拆分和培訓方法。

指定哪些肌肉以及您要訓練它們的順序。確定您想在鍛煉計劃中使用的練習數量和哪些練習。創建您的個人鍛煉計劃並記錄您的鍛煉以取得快速結果。

健身應用程序作為私人教練？

BestFit像私人教練一樣支持您的鍛煉。我們建議您適合訓練的重量，確定休息時間，⏱用同等的替換不合適的練習？並根據您的時間表調整程序。 ？

高效的健身房培訓？q該‍♀️

BestFit可以幫助您建立肌肉，燃燒脂肪，增加力量和健身。我們獨特的算法確保新的培訓方法始終在等您，並且您的鍛煉正在不斷變化。這樣，不斷設定新的刺激，迫使您的肌肉成長並將您帶到一個新的水平。 ？

健身概述？

跟踪自己的進步是持久訓練成功的最重要因素之一。讓BestFit隨時向您展示您的性能曲線，並控制您的個人發展。 “沒有得到測量的東西沒有完成！”

挑戰？

您沒有受到挑戰，並且在鍛煉中缺乏多樣性？只有BestFit為您提供20多種不同的培訓方法，這些方法將使您達到極限。

鍛煉動機？

你不能把自己拉在一起去健身房嗎？讓我們提醒您堅持訓練程序，並最終取得成果。我們在博客和應用程序中不斷為您提供有關肌肉培養，培訓科學等的新信息。

乾淨執行沒有受傷？

特別是在舉重時，總是存在受傷的危險。為了確保您正確執行每個練習，我們已將詳細說明和視頻集成到該應用程序中，以便您可以確定您正在保護骨頭和關節嗎？並長期保持適合。

每個計劃中的科學？

我們與Karlsruhe技術研究所的健身中心緊密合作。在這裡，我們開發了與培訓師直接合作的健身應用程序。這樣，我們確保應用程序始終是最先進的。 ？

聯繫我們？

我們總是很高興收到您的來信。無論想到什麼，我們都想听到。您想要另一個功能嗎？某些事情不按預期工作？

✍️向我們發送電子郵件：info@ BestFit .app

？在我們的博客上閱讀有關您培訓的體育科學背景的更多信息：

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