My Yoga class

Yoga -Klassen.

99% Praktische Yoga -App (Hatha Yoga hauptsächlich: Asanas, Pranayamas, Entspannungen inklusive)

Yoga -Praxis bringt Musclar Peace, Release Stress und Emotionen. Es bringt Frieden, Freude und Saches.

Diese App wurde aus der Hatha -Yoga -Tradition mit einigen Praxis von Kundalini Yoga entwickelt (wie Entspannung, die langsam im Meditationszustand langsam zu langsam ist)

My Yoga class ist eine Yoga -Schwingung, um Yoga zu praktizieren. Es hat zwei Klassen von Yoga.

Yoga funktioniert auf verschiedenen Ebenen:

-Physischer Körper (Immunsystem, Gefäß, Cardio, Atemweg, sexuell, Verdauung, ....)

-endokrine System (Gehirn, Schilddrüse, Thymus, Bauchspeicheldrüse, Hoden, Eierstock)

-Cakras - dichte Nervengebiete (Muladhara, Svadhistana, Manipura, Hanahata, Vishuda, Ajna, Sahasrara)

-Unterteile und Emotionen (Liebe, Freude, Angst, Schüchternheit, Wut, eifersüchtig, Traurigkeit, ....)

-Es kann auf therapeutischer Ebene helfen (kann für Stress helfen, Schlaflosigkeit, ...)

Ich wünsche Ihnen eine schöne Friedenspraxis des Yoga!