My Yoga class

Aulas de ioga.

99% de aplicativo prático de ioga (hatha yoga principalmente: asanas, pranayamas, relaxamentos incluídos)

A prática de ioga traz paz musclar, libera estresse e emoções. Traz paz, alegria e serinidade.

Este aplicativo foi desenvolvido a partir da tradição de Hatha Yoga com alguma prática de ioga de Kundalini (como relaxamento que traz lentamente para lentamente no estado de meditação)

My Yoga class é uma vibração de ioga para praticar ioga. Tem duas classes de yoga.

Yoga funciona em diferentes níveis:

-corpo físico (sistema imunológico, vascular, cardio, respiratório, sexual, digestivo, ....)

-Sistema endócrino (cérebro, tireo, timo, pâncreas, testículos, ovário)

-Chakras - áreas de nervos densos (Muladhara, Svadhistana, Manipura, Hanahata, Vishuda, Ajna, Sahasrara)

-Ensentidades e níveis de emoções (amor, alegria, medo, timidez, raiva, ciúmes, tristeza, ....)

-Vão ajudar em um nível terapêutico (pode ajudar no estresse, insônia, ...)

Tenha uma boa prática de paz de ioga!