My Yoga class
8.8
1.0.2
2025-08-28
最新版本
瑜伽课。
99％实用瑜伽应用（Hatha瑜伽主要：asanas，pranayamas，包括放松）
瑜伽练习带来了马斯克尔和平，释放压力和情绪。它带来了和平，喜悦和静脉。
这个应用程序是从哈塔瑜伽传统中发展出来的一些昆达利尼瑜伽的（例如放松，在冥想状态下缓慢地慢慢带来）
My Yoga class是练习瑜伽的瑜伽振动。它有两类瑜伽。
瑜伽在不同层面上工作：
- 物理体（免疫系统，血管，有氧，呼吸，性，消化，....）
- 内分泌系统（脑，胸骨，胸腺，胰腺，睾丸，卵巢）
-Chakras-密集的神经区域（Muladhara，Svadhistana，Manipura，Hanahata，Vishuda，Ajna，Sahasrara）
- 阶段和情感水平（爱，喜悦，恐惧，害羞，愤怒，嫉妒，悲伤，....）
- 它可以在治疗水平上提供帮助（可以帮助压力，失眠，...）
有一个很好的瑜伽和平练习！
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