31-Day Training (Squat,Plank)
9.3
1.0.7
2025-06-11
Última versión
¡Cambie su cuerpo perfectamente durante el entrenamiento de 31 días!
¡Feliz año nuevo ~!
¿Observa bien el plan de ejercicio recién establecido?
¡Alegará toda la grasa del cuerpo durante un entrenamiento de 31 días!
# La aplicación de capacitación de 31 días ofrece 11 tipos de programas.
★ Beginner (Push Up [bajo], Squat [bajo], Crunch)
★ Intermedia (empuje, cuclillas, tablones, inmersiones, lavazos, sentado)
★ Avanzado (Squat [High], Burpee)
Comience desde el ejercicio apropiado hasta su salud.
# Cómo usar
1. Elija un ejercicio que comience el entrenamiento.
2. Presione el botón + Botón a la derecha bajo de la pantalla para seleccionar la fecha de inicio.
3. Esta aplicación mostrará una lista de más de 31 días a partir de la fecha seleccionada.
4. Después de completar el ejercicio para el día, seleccione sus fechas y verifique.
5. La situación de entrenamiento puede ver de un vistazo a través del menú del tablero. (Arriba a la derecha de la pantalla)
※ La aplicación de capacitación de 31 días no proporciona métodos de ejercicio.
Proporciona el número de cada día o las horas de ejercicio para ser fácil y registrar el completo o no.
※ Esta aplicación se ha optimizado para la versión Nexus5 Android 5.0 (Lolipop) aplicando el diseño del material.
¿Qué hay de nuevo en la última versión 1.0.7?
Última actualización el 29 de noviembre de 2015 v.1.0.7- Agregar método de entrenamiento
V.1.0.5
- Vaya directamente desde el tablero a la principal.
- Se corrige el error de algunos teléfonos Samsung. (Galaxy S4, S5, nota3)
V.1.0.4
- Conecte la aplicación Herramientas de capacitación
- Cambie el nombre de la aplicación y otras frases
- Modificar el nivel de ejercicio
2015/02/07
- Actualizar la función de recordatorio.
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