31-Day Training (Squat,Plank)
9.3
1.0.7
2025-06-11
versi terbaru
Harap ubah tubuh Anda dengan sempurna melalui pelatihan 31 hari!
Selamat Tahun Baru ~!
Apakah Anda mengamati dengan baik rencana latihan yang baru mapan?
Ini akan mencerahkan semua lemak di dalam tubuh selama 31 hari pelatihan!
# Aplikasi pelatihan 31 hari menawarkan 11 jenis program.
★ Pemula (Push Up [Low], Squat [Low], Crunch)
★ Intermediate (Push Up, Squat, Plank, Dips, Lunge, Duduk)
★ Advanced (Squat [High], Burpee)
Mulailah dari latihan yang sesuai untuk kesehatan Anda.
# Cara menggunakan
1. Pilih latihan Anda memulai pelatihan.
2. Tekan Sisi Kanan + Tombol Kanan untuk memilih Tanggal Mulai.
3. Aplikasi ini akan menampilkan daftar lebih dari 31 hari sejak tanggal yang dipilih.
4. Setelah menyelesaikan latihan untuk hari itu, silakan pilih tanggal Anda dan periksa.
5. Situasi pelatihan dapat melihat sekilas melalui menu dasbor. (Kanan atas layar)
※ Aplikasi pelatihan 31 hari tidak memberikan metode olahraga.
Memberikan nomor olahraga atau jam setiap hari untuk mudah dipahami dan merekam yang lengkap atau tidak.
※ Aplikasi ini telah dioptimalkan untuk versi NEXUS5 Android 5.0 (LOLIPOP) dengan menerapkan desain material.
Apa yang baru di versi terbaru 1.0.7
Terakhir Diperbarui pada 29 Nov 2015 V.1.0.7- Tambahkan metode pelatihan
V.1.0.5
- Pergi langsung dari dasbor ke utama.
- Perbaiki bug beberapa ponsel Samsung. (Galaxy S4, S5, Note3)
V.1.0.4
- Hubungkan aplikasi alat pelatihan
- Ubah nama aplikasi dan frasa lainnya
- Modifikasi Level Latihan
2015/02/07
- memperbarui fungsi pengingat.
Memperluas
31-Day Training (Squat,Plank) tangkapan layar
Rekomendasi perangkat lunak
