31-Day Training (Squat,Plank)

Veuillez changer parfaitement votre corps grâce à l'entraînement de 31 jours!

Bonne année ~!

Observez-vous bien le plan d'exercice nouvellement établi?

Il égayera toute la graisse du corps sur un entraînement de 31 jours!

# L'application de formation de 31 jours propose 11 types de programmes.

★ débutant (push up [bas], squat [bas], crunch)

★ Intermédiaire (push up, squat, planche, creux, fente, asseoir)

★ Advanced (squat [high], burpee)

Commencez de l'exercice approprié à votre santé.

# Comment utiliser

1. Choisissez un exercice que vous commencez la formation.

2. Appuyez sur le bouton + côté droit sous l'écran pour sélectionner la date de début.

3. Cette application affichera une liste de plus de 31 jours de début depuis la date sélectionnée.

4. Après avoir terminé l'exercice de la journée, veuillez sélectionner vos dates et vérifier.

5. La situation de formation peut voir en un coup d'œil dans le menu du tableau de bord. (En haut à droite de l'écran)

※ application de formation de 31 jours n'est pas de fournir de méthodes d'exercice.

Fournit un numéro ou des heures d'exercice chaque jour pour comprendre facilement et enregistrer le complet ou non.

※ Cette application a été optimisée pour la version NEXUS5 Android 5.0 (LOLIPOP) en appliquant la conception du matériau.

Quoi de neuf dans la dernière version 1.0.7